蒼涼的荒蕪

天啊~家庭主婦每天就是有做不完的家事
不是收拾這個就是收拾那個，不是擦這裡就是洗那裡
身體完全無法放鬆，開始有腰痠背痛的症頭
話說這不是老人家的症頭嗎？(泣)
而且胸口悶悶的，又很容易暴怒，超怕會變黃臉婆的
要是再不對自己好一點的話，我可能就要炸掉了
就在我買菜的路上，我看到了佐登妮絲
佐登妮絲是連鎖的、評價不錯的美容SPA中心

此轉發文已經原著同意，原著仍保有著作權

現在上班的人們，在上班時肯定有很多忙不完的工作，

就算忙完了，工作依然一個接一個不曾停過。這時的你們心中一定會覺得好累阿...

下班肯定是沒什麼心情出去玩或者好好吃個飯，肯定一下班就奔回家！

但你知道嗎？其實除了回家好好休息之外，你還有一項選擇可以選，那就是SPA按摩！！

辛苦了這麼多天，真的一定要挑一天下班悠閒或是假日的時候去SPA一趟，

好好的將身體上的疲憊卸下來，在重新迎接隔天的工作～

但到了一條街都是SPA的路上，看到很多各式各樣的按摩手法

你是不是看了一頭霧水呢？現在就由小編我來為大家說明一番SPA按摩的方式

讓大家可以在挑選店家時，朝著這個方向去尋找哦！那我們開始吧～

• 基礎精油按摩

　這個按摩方式就是挑選一個喜歡的精油來進行按摩，但每一種精油都各有不同的功效。舉例來說＂迷迭香＂具有幫助睡眠的功效、

＂薰衣草＂具有美容、抵抗憂鬱等多種功效、”洋甘菊”具有減輕壓力的功效，還有很多種不同的精油之後會再說做說明！

按摩的手勁較輕柔，會順著身體的主要經絡走向，達到放鬆、自在的舒適體驗。

小撇步：過程中想要調整力道時，舉起大拇指代表大力，小拇指則是小力喔！

• 熱石按摩

　熱石按摩源自於夏威夷原住民石頭推拿術，會用具有高能量及高保溫性且外型平滑的天然玄武岩。

主要是促進血液循環，加速全身代謝，有效緩解經絡，也能使脂肪細胞溶解。

按摩師會將將石頭放入精油中加熱，等吸收足夠熱能及香氣後，巧妙放置於身上穴位。

這療效是最受女性歡迎的按摩方式，也很適合虛寒體質、手腳冰冷的人。

• 兩人四手聯彈

　由兩人四手可看出這主要是由兩個按摩師、四隻手進行！兩位按摩師會一前一後配合著節奏幫你按摩。

可加速血液循環、緩解疼痛，將一整天的壓力徹底釋放。

可以依功效、喜好，挑選自己喜愛的精油，接下來就靠兩位按摩師將沿著經絡、穴位按摩。

• 花瓣按摩

　這個按摩方法主要是在國外較常見，會在水盆中佈滿碎花辦與綠葉，按摩師輕輕將花舉起，讓你細聞香味。

接著以花瓣混精油的方式，在背上搓揉畫圈，一邊將花草本身的香氣帶出，一邊按壓穴道。

身體放鬆同時，心靈彷彿被自然包圍，跟著放鬆起來。

• 傳統藥草按摩

　這按摩方式是使用最天然的草藥、香料經過煮再包起來，之後再以熱敷的方式讓你的毛細孔打開，

讓萃取精華滲入毛孔、血液與神經，放鬆全身。

按摩師會從腳底開始慢慢按摩，過程不間斷的按壓拍打，讓藥草的精華能夠滲入毛孔。

這五種的方式各有不同的按摩方式及功效，不曉得大家特別喜愛哪個呢？

如果有特別喜愛的按摩方式，不妨趁有空的時候上網搜尋那方式的相關SPA按摩店家

收集好這些店家的資訊，就快拿起你手邊的手機撥給店家預約按摩時間吧！

下班之餘一定要愛護自己的身體，快讓身體去放鬆一下吧，別把身體搞壞了才來後悔哦～　

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